Recommencer l’entraînement après une longue pause…c’est difficile
Te rappelles-tu d’une période de ta vie où tu as déjà été en forme? La santé était importante et tu avais la motivation pour atteindre tes objectifs? Tu n’avais besoin de personne, tu étais sur une bonne lancée. Et puis soudainement un événement est arrivé. Tu as dû réviser tes priorités et te mettre de..