À Propos de Cynthia Blais

À propos de Cynthia Blais


Pourquoi enseigner le Zumba Fitness et le Strong Nation?

J’adore enseigner les cours de Zumba Fitness parce que ça réunit plusieurs de mes passions: Musique latine, danse, Fitness, pouvoir de créer etc. Ça me permet de faire mon social de la semaine, d’être active et, de garder la forme, tout en ayant du plaisir (sans être « sportive » de nature). Depuis que j’ai découvert le Zumba Fitness, enfin l’exercice est devenu synonyme de plaisir!

J’adore enseigner les cours de Strong Nation parce que, dans ce cours, le cerveau est à Off! Je sors de ma zone de confort et ça me permet de réduire considérablement le stress accumulé en plus de raffermir et tonifier mon corps au complet. Il y a tant de bienfaits physiques et psychologiques à pratiquer ce type d’entraînement. Je ne pourrais plus m’en passer.

Mes différentes passions

  • – Musique
  • – Voyager
  • – Danses latines
  • – Marketing, sous toutes ses formes
  • – Zumba et HIIT (High Intensity Interval Training)
  • – Tout ce qui touche « Online Business »
  • – Croissance personnelle
  • – Véganisme
  • – Minimalisme
  • – Mode de vie vegan
  • – Écrire
  • – Apprendre des langues étrangères
  • – Créer, sous toutes ses formes. J’ai toujours 1001 idées en tête 😉

 

Est-ce que j’ai des enfants?

Oui! J’ai une petite princesse adorable de 8 ans qui a transformé ma vie pour le mieux, en janvier 2012 😉

 

Je ne pourrais pas me passer…

  • – Du café le matin
  • – Les câlins de ma fille adorée
  • – Bouchons pour dormir
  • – Podcast (audio) pour m’instruire en développement personnel et professionnel
  • – La musique latine et la musique tout court!
  • – Parfum et talons hauts 😉

 

Mes styles de musique préférés?

Latin, Dance, électronique, Rock, alternatif, musique du monde, Blues et Pop.

 

Mes films préférés

  • – Dirty Dancing
  • – Gladiateur
  • – Les pages de notre amour

 

Dans une autre vie, j’étais probablement…

  • – J. Lo
  • – Une danseuse de Flamenco en Espagne
  • – Une détective privée
  • – Une Rock Star (pas à cause du mode de vie mais plutôt parce que je suis « intense » par en dedans..)
  • – Jeanne D’Arc 😉

 

Mon Drink préféré

Cosmo ou vin rouge

Café ou thé?

Caféééééééé!!!

 

Les gens me perçoivent comme…

Féminine, délicate, reconnaissante, curieuse, posée, humaine, grande rêveuse, intègre, authentique, positive etc.

 

Sucré ou salé?

Salé

Mon livre préféré

Objectifs de Brian Tracy, ce livre a transformé ma vie!

 

Quelqu’un qui m’inspire

Brian Tracy, il est parti de rien et a réussi à construire un empire sur le web en développement personnel et professionnel. Il est mon idole!

 

Mon Sport préféré

Zumba et Strong Nation (Hiit, Tabata, entraînement par intervalles où on se sert du poids de son corps).

 

Valeurs qui me tiennent à cœur

Liberté de choisir, équilibre, respect, famille et réussite

 

Qu’est-ce que je fais pour me détendre?

  • – Je fais du Zumba! 😉
  • – Je danse dans le salon
  • – Une petite sieste de 10 minutes?
  • – Yoga ou séance de stretching
  • – Randonnée en nature
  • – Je me promène en voiture en écoutant de la musique latine et j’invente mes prochaines chorégraphies
  • – J’écris des pensées positives sur des images inspirantes
  • – Je lis et écoute tout ce qui touche : Mode de vie Vegan, minimalisme, croissance personnelle, développement professionnel, marketing et business sur le web

 

Est-ce que j’ai un autre emploi du temps?

Depuis la naissance de ma fille, je m’occupe seulement du Studio En forme avec Elles (anciennement Latino Style) et j’y porte plusieurs chapeaux 😉
Dans mes temps libres, je monte tranquillement ma 3ème entreprise qui sera complètement en ligne, dans un domaine qui me passionne énormément 😉 C’est à suivre..