Cours gratuit
Pour les femmes motivées qui ont un réel désir de se remettre en forme
Entourez-vous de femmes, qui comme vous ont envie d’être en santé tout en ayant du plaisir!
Essayez un cours de votre choix gratuitement!
On a toutes envie d’être au meilleur de notre forme, être en santé et surtout de rester motivées en permanence…
Mais comment rester assidue lorsqu’on est seule?
C’est quelque chose d’extrêmement difficile à atteindre
Est-ce que vous aussi :
• Vous manquez de motivation?
• Vous n’aimez pas l’ambiance des salles d’entraînement?
La pensée d’aller vous entraîner dans un gros gym vous angoisse?
La remise en forme devrait être un moment POUR VOUS.
Relâcher le stress
Décrocher
Avoir plus d’énergie
Retrouver la forme
Et surtout… vous amuser
Et si vous aviez un endroit qui rejoint ces 5 sentiments?
Un entraînement dans une atmosphère motivante,
remplie de femmes comme vous qui ont besoin
d’un coup de main pour garder ou retrouver la forme.
Des cours en groupe plaisant qui poussent chacune des participantes à se dépasser.
Un endroit sans jugement, seulement de l’encouragement.
Votre moment pour décompresser et vous défouler.
Retrouver votre sérénité et votre énergie.
Tout cela est possible ici.
Venez essayer le cours de votre choix
Venez vivre l’expérience En Forme avec Elles
Vous verrez à quel point les cours de groupes sont puissants et motivants
L’esprit familial flotte dans nos studios, venez le découvrir!
Choisissez parmi nos choix de cours
Zumba
fitness
Un cours typique de Zumba Fitness à notre studio, ça ressemble à quoi?
C’est un Party Latino à chaque fois et tu n’as pas l’impression que tu t’entraînes!
100% plaisir en dansant pendant 50 minutes sur les meilleurs rythmes latins!
Les AVANTAGES de pratiquer la ZUMBA avec nous:
– Pour t’amuser, décrocher et faire le vide
– Pour améliorer ton cardio
– Pour retrouver la forme
– Pour améliorer ta coordination
– Pour avoir plus d’énergie
– Pour être plus heureuse et moins stressée
– Pour faire partie d’une superbe communauté
– Pour être plus concentrée et productive, etc.
En bonus:
Un environnement où tu ne te sentiras pas jugée, ni sur ton apparence, ni sur ton âge, ni sur ton niveau d’expérience, etc.
Si tu aimes danser et que tu adores la musique du sud, ce cours est pour toi!
strong
nation
Le cours de Strong (Hiit) se définit par un entraînement par intervalles à haute intensité.
Idéal pour celles qui aiment les entraînements de courte durée mais intense.
Entraînement musculaire, où on se sert de son propre corps pour raffermir et tonifier celui-ci de la tête au pied!
Les AVANTAGES de pratiquer le STRONG avec nous:
– Pour tonifier et raffermir le corps au complet
– Pour te dépasser et sortir de ta zone de confort
– Pour améliorer ton cardio, ta force et ton endurance
– Pour réduire le stress et l’anxiété
– Pour faire partie d’une superbe communauté
– Pour être plus concentrée et productive, etc.
Si tu aimes la musculation, te dépasser au quotidien, sortir de ta zone de confort, ce cours est pour toi!
À vous de choisir votre essai gratuit
Voyez ce que d’autres membres pensent du studio
“Grâce aux cours de Zumba et Zumba Strong, vous m’avez apporté beaucoup de bien dans ma vie et beaucoup d’estime de soi. Je me sens bien dans mon corps et c’est grâce à vous! Un énorme merci!!!”
Sabrina B.
“Merci Cynthia de m’avoir permis de faire partie de ce beau projet!! En m’inscrivant seule, jamais je n’aurais cru rencontrer une aussi belle gang et avoir autant de plaisir! Merci!”
Justine B.
Merci à mes professeurs de m’avoir donné le goût de faire un sport comme la Zumba! Depuis trois ans, vous m’avez donné la motivation trois fois par semaine de me dépasser un peu plus chaque jour! Je suis une personne plus en forme, grâce à vous!
Nathalie D.
Qui sommes-nous ?
En forme avec ELLES est un Studio Fitness situé à Granby qui a comme mission d’aider principalement les femmes, qui souhaitent :
○ Se remettre en forme
○ Perdre du poids
○ Améliorer leur santé à plusieurs niveaux
Nous avons à cœur d’offrir des cours de qualité qui visent les résultats souhaités.
Nous gardons à l’esprit, qu’aider son prochain dans l’atteinte de ses objectifs respectifs, sera des plus agréable, s’il est effectué dans un environnement chaleureux où l’on favorise le respect, l’entraide, le plaisir, le partage, et où l’on prend le temps d’être “humain”.
Retrouvez-nous au 210 Denison Est, Granby !
Cynthia Blais
Propriétaire
Professeure de Zumba Fitness et Strong Nation